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催眠与戒烟戒酒
时间:2006年01月01日 点击数:

       在正规的临床催眠师帮助下接受催眠治疗,能帮助吸烟者成功戒烟且长时间保持戒烟状态。 

      不少人试过各种办法戒烟,但结果往往是因太过困难而放弃或者过一段时间又会重新“吞云吐雾”。还有的则更糟糕,每次考虑戒烟时反而会吸更多的烟,而且会像减肥一样反复实施,每过一段时间就“糟蹋”自己一次。一些临床催眠专家指出,其实还有一种方法帮助戒烟,这种方法就在人们的大脑中,“潜意识具有解决人们吸烟等深层问题的威力,而同潜意识的交流可通过催眠来实现。” 

   美国伊阿华州州立大学的研究人员近期在《新科学家》杂志上发表报告指出,相比较而言,“停止吸烟的催眠”是“最有效的戒烟治疗法。该校研究人员在对有7.2万名美国人参与的600多项研究结果的数据进行分析后发现,虽然吸烟者利用各种不同的方法戒烟,但其中接受催眠治疗的戒烟者成功率最高。 

  《美国临床催眠期刊》也曾出版过一篇相关报告,指出约有94%的患者在接受催眠帮助18个月之后仍保持戒烟状态。催眠不仅能帮助戒烟,人们还能在专业催眠师的帮助下学会如何自助。

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